Depuis plus de 20 ans, Madame Lydie Basque propose des entretiens individuels.
Les Séances individuelles sont d’une durée d’une heure et 15 minutes.
Les consultations en individuel, permettent d'aborder une thématique spécifique
et de vous donner des outils qui vous sont parfaitement adaptés.
Elles répondent à des demandes bien ciblées et apportent des outils sophrologiques.
- Transformer sa vie...
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La Sophrologie par la découverte de la conscience de soi permet, à toute personne qui le désire, de conquérir ses capacités personnelles et ainsi de transformer sa vie avec ses propres valeurs existentielles. Basée sur une pratique simple et des techniques spécifiques, la Sophrologie va nous apprendre à unir le corps et l'’esprit.
- Une qualité de vie sereine...
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Avec un entraînement régulier, chacun peut se relaxer physiquement et mentalement en toute circonstance, tout en augmentant son énergie, et ainsi entretenir une qualité de vie sereine et harmonieuse avec soi-même et avec son environnement. Les techniques de sophrologie sont conçues pour être utile dans la vie quotidienne et dans le respect de la liberté de chacun.
Les bienfaits de la pratique :
- conserver son équilibre ou de le retrouver
- améliorer ses fonctions vitales et ses ressources physiques
- canaliser son énergie
- accroître son tonus et augmenter son seuil de résistance à la fatigue, au surmenage et au stress
- stimuler ses capacités d’'adaptation, de décision et de créativité
- une meilleure gestion du stress
Tarif :
- Séance de sophrologie individuelle sur R.D.V : 60 Euros - 1 heure 15